Como usar óleo de coco na alimentação e no corpo

Hi Beautis! Como usar óleo de coco na alimentação e no corpo!

Como usar óleo de coco na alimentação e no corpo!

Vocês sabem que eu prefiro usar produtos naturais em detrimento de produtos transformados. O óleo de coco é um desses produtos. Se eu vos contar a versatilidade deste ingrediente vocês não vão acreditar! Eu uso-o tanto em rituais de beleza, como na culinária. Por outro lado, os seus benéficos são muito transversais, fortalece o sistema imunológico do corpo, melhora o colesterol, o funcionamento da tireoide e ajuda a eliminar a fadiga. Na cozinha eu substituo o azeite por óleo de coco. De manhã também gosto de adicionar uma gotinha no café. Para além de estender a energia do café por mais tempo, vai evitar desconforto intestinal, efeito muito comum em muitas pessoas.

Muitos dos artigos que tenho de beleza têm na sua composição óleo de coco, desde cremes de rosto, produtos de cabelo, cremes para estrias, entre outros. Inclusivamente, em tempos ensinei-vos a fazer leite de coco em casa. Este ingrediente também é maravilhoso para fazer massagens, óleo puro, não precisam de mais nada. Para além de vos exaltar os sentidos, o toque fica fantástico! Experimentem!

Esta gordura é considerada “boa” pois mesmo sujeito a altas temperaturas, o óleo de coco não altera sua estrutura química , ao contrário dos óleos vegetais, mantendo-se saudável durante todo o procedimento de confecção.

Por Que o Óleo do Coco é Bom para a Saúde?: Há inúmeras razões que justificam o consumo do óleo de coco, o ácido láurico pode fazer maravilhas para o organismo. O corpo humano converte em ácido láurico que é reivindicada para ajudar a lidar, por exemplo, com vírus e bactérias que causam doenças como herpes, gripe, citomegalovírus, e até HIV. Eles possuem  propriedades  que protegem e curam o nosso corpo, como iremos explicar com mais detalhes. Como usar óleo de coco na alimentação e no corpo

Óleo de coco para estrias e mais benefícios de beleza: Aplica o óleo de coco como se se um creme se tratasse, eu costumo aplica-lo com mais regularidade no rabinho, pernas, barriga e peito. São zonas propicias ao aparecimento de estrias. Desta forma estou a fornecer à minha pele uma boa hidratação, e ajudar a mesma a combater eventuais estrias e pele seca. Como usar óleo de coco na alimentação e no corpo

Antes de me deitar, depois de ter o rosto bem limpo e tonificado, aplico o óleo de coco como se se tratasse do meu creme de noite. Aplico em todo o rosto, pescoço e na zona dos olhos. O óleo de coco retarda o aparecimento das rugas e a flacidez da pele. O óleo de coco ajuda a combater problemas de pele, como psoríase, dermatite e eczema. Depois do meu duche nocturno, ainda com a pele molhada, aplico o óleo,  a pele fica uma delicia!

Uma vez por semana faço hidratação no meu cabelo. Tenho várias receitas e mesinhas, mas uma delas, é aplicar o óleo de coco nos fios, ainda com eles secos. Faço-o em todo o cabelo, e aplico a favor da fibra, mecha a mecha. Deixo actuar 30 minutos, e depois lavo o cabelo normalmente. Depois de o lavar e secar fica maravilhoso, muito hidratado e brilhante. Quando arranjo mãos e pés, aplico o óleo para cortar as cutículas. Para além de facilitar o processo, vai hidratar estas zonas, que por definição são muito secas. Como usar óleo de coco na alimentação e no corpo

Conheciam estas utilidades deste óleo?