Receita gelado de maçã verde

Hi Beautis! – Gelado de maçã!

Gelado de maçã verde!

Tenho uma adoração por alimentos verdes. Gosto em especial do tom de verde das maçãs. De uma forma geral os alimentos verdes ajudam a retardar o envelhecimento dos orgãos, e ajuda a melhorar o funcionamento do intestino. Às vezes é mais prático comprar os alimentos já confeccionados, mas depois de fazermos alguns estudos e pesquisas, chegamos à conclusão que que estes alimentos processados têm muitos aditivos desnecessários. Açúcar em excesso é um grande problema por exemplo. Na realidade confeccionar receitas em casa é fácil, mais barato e mais saudável.

Existe a ideia que comprar produtos biológicos é mais caro. Já por diversas vezes pus em pratica a concretização de contas para averiguar. E o que saí mais caro é comprar produtos transformados e deveras trabalhados tendo em consideração o seu estado natural. Mesmo o leite vegetal que compramos nos supermercados têm aditivos desnecessários. O melhor é mesmo fazer em casa. Aqui no blog tens uma receita de leite de coco.

Saí mais caro na carteira e na saúde. Para que possamos ser pessoas saudáveis devemos ter cuidados diários com a alimentação. A chave é o equilíbrio e a diversificação.

Ingredientes para 8 gelados:

• 1 maçã verde
• 1 colher de sopa de sumo de limão
• 250 ml de leite vegetal, pode ser por exemplo de aveia ou amêndoa
• moldes de gelado

Preparado:

• 2 maçãs raladas
• 45g de aveia
• 20g de coco ralado
• 125 ml de leite vegetal
• 1 colher de sopa de mel
• 40g de amêndoas torradas laminadas

Método:

• Coloca a maçã e o sumo de limão numa taça e mistura
• Nos moldes de gelado coloca em cada um deles uma fatia de maçã
• Divide o leite pelos 8 moldes
• Leva a congelar
• Para fazeres o resto do preparado, coloca a maçã ralada, a aveia e o coco numa tigela grande
• Mistura bem, e adiciona o mesmo às 8 formas de gelado
• Volta a colocar no congelador

Esta receita é muito rápida e fácil de realizar. Não requer transformação dos ingredientes, é só necessário envolve-los e levar ao congelador. Experimentem fazer pois é delicioso.

A Receita gelado de maçã verde mais fácil e barata. Caso a realizes não te esqueças de partilhar comigo as fotografias.

Beijinhos