Dentes Brancos e Saudáveis: 8 Dicas

Hi Beautis! Dentes Brancos e Saudáveis!

Dentes Brancos e Saudáveis: 8 Dicas!

Sorrir! A comunicação não verbal corresponde a mais ou menos 80% da comunicação entre pessoas. Captamos muitas informações através de gestos, postura, o que fazemos com as mãos, e sobretudo, pela forma como usamos o sorriso. Causar boa impressão é algo muito instantâneo. A impressão que captamos nos primeiros segundos quando falamos com alguém, é crucial para formular uma opinião. O sorriso é o nosso cartão pessoal, é através dele que resolvemos situações, que comunicamos com quem não entende a nossa língua e vice versa. O teu sorriso traz à tona aquilo que tu és, transmite tanta coisa que é difícil de quantificar. Ter uma boca saudável e bonita é uma preocupação que tens? Tens cuidados com a tua dentição mas há sempre algo que te incomoda? Então este artigo é para ti. Vamos conhecer algumas dicas fáceis e eficazes, que te irão ajudar a conquistar o teu melhor e maior sorriso.

1 – Investe alguns minutos a lavar os dentes

Regra geral, lavamos os dentes muito rápido. A escovagem é um momento muito importante, por isso não tenhas pressa. Lava bem os teus dentes, e não te esqueças de nenhum ângulo. Na zona das gengivas faz movimentos leves e circulares. Lavar os dentes rapidamente poderá comprometer a sua limpeza e por consequência o aparecimento de caries. Investe mais um ou dois minutos que o habitual, e irás notar uma grande diferença. Não te esqueças de lavar bem a língua, pois nesta zona há uma grande concentração de bactérias.

2 – Escolhe bem a escova de dentes

É importante que tenhas uma escova que te permita fazer uma boa lavagem dos teus dentes. Opta por uma escova de dentes que tenha as cerdas macias ou médias. Não há vantagem nenhuma de escovares os dentes com uma escova rija. Muito pelo contrário, é altamente provável que te magoes e cries traumas nas gengivas, por exemplo.

3 – Usa o fio dental

É mesmo muito importante que uses fio dental. Existem imensos espaços onde a escova de dentes não chega. E a comida vai-se acumulando. A comida que fica nestes espacinhos irá começar a decompor-se na tua boca. Para além de criar mau cheiro, irá ser propicio ao aparecimento de caries. Se de manhã é te complicado ter tempo para esta tarefa, transfere a mesma para a tua rotina nocturna.

4 – Cuidado com a alimentação

A ingestão de alimentos com muito açúcar não irá ajudar em nada para que tenhas uma boa dentição. Evita ao máximo comer doces, e quando o fizeres, procura lavar os dentes logo de seguida.

5 – Uma maça por dia…

Com a vida atarefada  é normal que muitas vezes não tenhas o tempo que querias, principalmente nas horas de trabalho. Por isso, naqueles dias em que não tenhas tempo para lavar os dentes quando estás fora de casa, come uma maça. Este fruto irá ajudar a manter a tua boca limpa, mesmo com a ausência da escovagem.

6 – Refrigerantes e café

Muitos dos refrigerantes ou até mesmo o café, vão escurecendo os dentes. Por isso, procura diminuir a ingestão dos mesmos. Uma dica para que possas contornar esta situação é usares uma palhinha. Assim, irás estar a diminuir consideravelmente que os teus dentes fiquem escuros, devido ao contacto com estas bebidas.

7 – Idas ao dentista

Já lá vai o tempo em que ir ao dentista era sinónimo de sentir dor. Hoje em dia ir ao dentista é quase adormecer na cadeira! A tecnologia usada mudou, e ir ao dentista já não causa os arrepios que nos dava há uns anos. Não tenhas medo de marcar a tua consulta, e de a fazer com regularidade. As limpezas, por exemplo, devem ser de 6 em 6 meses. E neste processo o Dentista irá fazer uma limpeza profunda, o que nunca conseguirás fazer em tua casa.

8 – Produtos branqueadores

Por mais cuidados que tenhamos, é perfeitamente normal que os dentes ganhem uma tonalidade mais escura, do que aquela que eles são realmente. Muitas vezes é genético, mas na maioria, é devido à alimentação, bebidas, consumo de café e tabaco. Por isso, introduz na tua rotina de cuidados dentários, um produto que te ajude a branquear os dentes. Evita usar receitas de origem incerta, e que te podem causar ainda mais problemas. Na Ásia sempre se usaram produtos para esta finalidade, e muitos deles são em pó, em vez de ser em pasta. Recentemente temos observado esta tendência de consumo na Europa, até numa óptica de usar menos produtos embalados em plástico. Nos aconselhamos-te que experimentes a White Pearl Smile. Este pó de branqueamento White Pearl Smile remove delicadamente, mas de uma forma muito eficaz, as manchas causadas pelo fumo, comida ou mesmo envelhecimento dos dentes. O resultado é um sorriso perfeitamente radiante.

É bastante fácil de usar, basta que molhes a tua escova de dentes na água, e depois introduz a mesma dentro do recipiente com o pó. Podes substituir a tua pasta de dentes por este pó, ou então podes fazer a escovagem com a tua pasta habitual, e depois fazes uma segunda escovagem com este pó. Eu senti diferenças logo na primeira semana de utilização. O sabor é fresquinho, e deixa um hálito a mentol. Ter os Dentes Brancos e Saudáveis é algo que se conquista, e sobretudo, que devemos ter os devidos cuidados para manter.

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