Chá Verde Benefícios na Pele e na Saúde – 8 dicas

Hi Beautis! Chá Verde Benefícios!

Chá Verde Benefícios na Pele e na Saúde – 8 dicas!

O chá verde é um ingrediente deveras especial e muito diferenciado de outros tipos de chá. Este chá é proveniente de uma planta que se chama Camellia sinensi. Esta mesma planta também é a mesma que dá origem ao chá preto e ao chá branco. Porém, o processo de produção é diferenciado. No que diz respeito ao chá verde na altura de produção, as suas folhas são colocadas a receber vapor. Após esse processo são secas, o que atribui características impares a este chá. Este método previne a oxidação dos ingredientes e também preserva os nutrientes da planta.

Originariamente era produzido na China, onde o seu consumo é altíssimo. Todavia, hoje é produzido em todo o muito e muito apreciado pelas suas características únicas, tanto na saúde como na beleza. Por ser um chá tão especial é usado de variadisimas formas. No que se prende à cosmética Asiática, o chá verde é um dos ingredientes mais usados por excelência. Neste artigo vamos dar-te algumas dicas de como podes usar o chá verde, tanto para obteres benefícios na saúde como na pele.

1 – Chá Verde é Anti-Oxidante

Esta grande vantagem traz imensos benefícios tanto para o corpo como para a pele. O chá Verde combate os radicais livres, e retarda a oxidação das células. Por isso, ter o hábito de beber este chá traz benefícios como: doenças cardiovasculares, diabetes e retarda o envelhecimento da pele.

2 – Melhora o teu humor

Existe um ingrediente presente no chá verde que se chama L-teanina, é um aminoácido exclusivo desta planta e constitui uma parte representativa do seu peso, cerca de 2%. Este aminoácido após ser ingerido, e quando chega ao nosso cérebro, é responsável pelo aumento da produção de de dopamina e serotonina. Um dos síntomas que irá sentir após beber este chá, é uma sensação de bem estar. Por outro lado, este chá aumenta substancialmente a produção de ondas alfa no cérebro, o que resulta numa imensa sensação de relaxamento. O chá verde também controla a ansiedade.

3 – Melhora o processo digestivo

Um hábito que muda por completo a tua rotina, e ainda mais caso tenhas o metabolismo lento, é beber chá verde logo após as refeições, como almoço e jantar. Para além de te ajudar na digestão, aumenta a tua imunidade. Para que possas usufruir destes beneficios, introuz na tua rotina alimentar a toma de chá regularmente. O mesmo deverá estar morno, e ser tomado logo após a refeição.

4 – Trata e previne a Acne e diminui aparência dos Poros

O chá verde é um dos ingredientes mais usados na cosmética Asiática. É encontrado em cremes, máscaras faciais, esfoliantes, shampoos, séruns, essências, entre outros. No que se prende à acne, o chá verde reduz substancialmente a inflamação causada pela acne. Reduz os efeitos adversos na pele pela exposição a raios UV, como pele vermelha. Para usufruíres destes benefícios é importante que bebas este chá com regularidade e que uses produtos para a pele que tenham fortes concentrações deste ingrediente. Aqui na loja temos Máscara Facial para Acne – Chá Verde, aplica-a duas vezes por semana.

5 – Retarda o Envelhecimento da Pele

Um dos fatores que leva ao envelhecimento da nossa pele são os radicais livres, e a oxidação das nossas células. O chá verde é um poderoso antioxidante. Por isso, ao ingerirmos este chá com regularidade estarás a atrasar este processo natural de envelhecimento.

6 – Reduz as olheiras

Se tens as olheiras muito inchadas, ou até mesmo o teu rosto, aplica uma compressa previamente molhada na região dos teus olhos. Para potenciar o processo, coloca-as compressas de chá no frigorífico, e aplica-as frescas. Vai potenciar o seu efeito, e o facto de estar fresco, irá reduzir o inchaço.

7 – Pele tonificada

Faz uma quantidade d chá, mais ou menos 100 ml. Após o chá ter arrefecido, coloca o preparado dentro de um frasco que tenha pulverizador. Coloca o frasco dentro do teu frigorífico. Pela manhã borrifa a tua pele do rosto e pescoço com este chá fresquinho. Para além de tonificar a tua pele, ajudará a diminui o inchaço provocado pelo sono.

8 – Corpo e Mente em Equilíbrio

Para terminarmos este artigo, gostaria de te deixar aqui umas recomendações. O chá verde não deve ser fervido, pois poderá perder muitas das suas propriedades, inclusivamente os seus antioxidantes. O ideal é tomá-lo após ser feito, morno ou quente. Na Ásia a toma do chá é um ritual muito especial. É uma prova onde somos convidados a estar presente no presente. Os asiáticos param tudo aquilo que estão a fazer para tomar chá. Este ritual pode ajudar num momento de contemplação, de uma boa conversa, ou até de um momento relaxante. Por outro lado, visto que é um momento tão especial, as louças usadas para a toma do chá são também especiais. Neste seguimento quero-te recomendar um conjunto de chá em cerâmica, que representa muito bem, este momento tão especial da toma do chá. É o conjunto Bule Azul.