17 June, 2019 Moda, beleza e lifestyle

Melhorar a silhueta – 6 Dicas e Truques

Hi beautis! Melhorar a silhueta!

Melhorar a silhueta – 6 Dicas e Truques!

A zona da barriga e a tua silhueta de uma forma geral trazem-te algumas inseguranças? Estar dentro do peso não significa que a nossa silhueta esteja defenida. E às vezes mulheres com um bocadinho de peso a mais têm uma silhueta invejável. Na realidade estas questões de peso são muito dúbias. O que realmente é importante é sentires-te bem contigo. E sobretudo, ouvires o teu corpo.

Melhorar a silhueta

Sempre fui muito magra mas isso não é sinónimo de estar segura relativamente ao meu corpo. Muito pelo contrário, existem várias formas de corpo, e o facto de ter poucas maminhas e de ser estreita de anca, faz com que as minhas curvas não sobresaiam, e dá a sensação de uma silhueta pouco definida. Tenhas tu que características que tiveres, fica atenta a estas dicas e truques que irão Melhorar a silhueta num piscar de olhos.

1 – Postura correcta:

Muitas vezes andamos com a as costas tortas e com a barriga demasiado relaxada. Esta falta de postura irá convidar a que o nosso corpo fique mais curvo, e dará de imediato a sensação que tens mais barriga do que tens na realidade. Começa por fazer uma auto correção à tua postura. Quando estás sentada ao computador por exemplo. Ou mesmo quando vais a caminhar. Tenta estar atenta à tua postura, e vais ver que aos poucos vais começando a corrigir a mesma. Costas direitas, barriga para dentro, e cabeça erguida!

Melhorar a silhueta

2 – Roupa com cintura subida

Para além de ser uma super tendência, estas peças irão dar a ilusão de que tens as pernas mais altas. Por outro lado o modelo de cintura subida irá diminuir substancialmente a tua barriga.

3 – Bebe muita água

A água ajuda a limpar o teu organismo. Para além de diluir as toxinas, previne a desidratação e pele seca. O ideal será beberes cerca de 2 litros de água por dia. Caso tenhas alguma dificuldade em ingeri-la, experimenta uma versão aromatizada com hortelã ou outros chás.

Melhorar a silhueta

4 – Evita alimentos processados

Podes entender por alimentos processados todos aqueles que foram sujeitos a muitas transformações e que têm uma vasta lista de ingredientes. Estes alimentos, ou produtos, costumam ter altissimos valores de sal e açúcar. Dá preferência a alimentos naturais, estes são mais ricos em antioxidantes, e o seu poder para desintoxicar o corpo, são substancialmente maiores.

5 – A versão integral

Quando fores comprar, por exemplo, massas, cereais e arroz, opta pela versão integral. Os carboidratos refinados, como farinha branca e açúcar, fermentam com muita facilidade. E por consequência irás ver a tua barriga inchada. Por outro lado, rapidamente são transformados em glicose. De seguida terás uma alta libertação de insulina, e assim irás armazenar o excesso de glicose no tecido adiposo.

Melhorar a silhueta

6 – Cuecas Modeladoras

Agora chegámos à alinea que mais eu queria falar convosco. Há dois meses comprei umas cuecas modeladoras. Elas dão bastante suporte, tanto na parte da cintura como nas costas. Elas têm uma barra de compressão extra larga para modelarem a tua silhueta. O tecido é respirável ultra fresco e uma tira de silicone interior que fará com que nunca deslizem para baixo. Outra coisa que adoro é o facto de não têm costuras, botões, ganchos ou fechos, não terá mais de se preocupar com marcas desagradáveis. Podes achar que não, mas eu tenho uma barriguinha bem redondinha, e às vezes até parece que estou grávida! Especialmente na semana da ovulação. E com estas cuecas parece que visto menos 2 tamanhos. Existe em preto e bege.

As principais vantagens destas cuecas são:
Cobrem a área do abdómen, cintura e ancas.
Acabaram-se as marcas provocadas pelas cuecas comuns.
Todo o conforto com um apoio e efeito modelador extra.
Nunca deslizam para baixo graças à tira de silicone interior.
Tira frontal de alta compressão.
Tira de compressão lateral.
Tecido leve e ultra respirável.

Sem dúvida que a loja Insania é das nossas favoritas. A melhor parte é que temos um código de desconto para quando fizeres as tuas compras no site. Usa o código NEUZA-M e tem direito a 10% de desconto em compras iguais ou superiores a 30€.

 

Poderás ter interesse: Sumo de limão para perder a barriga.

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