21 September, 2019Moda, beleza e lifestyle

Cuidados antes de dormir – Acorda mais bonita

Hi Beautis! Cuidados antes de dormir!

Cuidados antes de dormir! Mais bela de manha!

Acordar mais bonita? Sim, até porque é durante o sono que o teu corpo se recompõem e se equilibra. Existem certas substâncias que só são produzidas durante o sono, e existem outras que aumentam a sua produção nesta altura, como a melatonina, por exemplo. Neste artigo vou partilhar contigo algumas dicas que para além de melhorarem a qualidade do teu sono, vão promover que acordes fresca, bem disposta, e mais bonita. Inspira-te nestes cuidados antes de dormir.

Cuidados antes de dormir

1 – Cumprir a rotina de beleza noturna

Por mais sono que tenhas, é imprescindível que cumpras alguns processos, como limpares bem a tua pele, mesmo que não uses maquiagem. Lembra-se que durante o dia tiveste contacto com agentes poluentes que danificam e envelhecem as suas células.

2 – Utiliza os produtos certos para a tua pele

Os componentes dos produtos nocturnos são completamente diferente dos de dia. Regra geral, são mais densos e mais hidratantes. Mesmo que tenhas a pele oleosa a mista, não tenhas medo de a hidratar neste momento. Usa um bom creme de noite, pois estes têm substâncias que hidratam, limpam e auxiliam no processo de renovação.

Cuidados antes de dormir

3 – Rotina e as estações do ano

A nossa rotina de beleza não deve ser estática. Deverá ser orgânica e adaptada a ti! Tu és única, e terás especificidades que só tu tens. Tenta estar atenta às tuas necessidades e alterações, de forma a que possas adaptar a tua rotina de beleza. No Inverno provavelmente terás a pele mais seca devido ao vento e frio, no Verão estará mais desidratada. Cada altura confere à tua pele um estado diferente. Esta alteração de produtos também é benéfica, pois cada vez que aplicas um produto que não usas à algum tempo, a tua pele será mais permeável a ele. Para fazeres estas alterações poderás alternar o teu creme de noite com o óleo de coco. É mega hidratante. Costumo aplica-lo no rosto todo, inclusive a região dos olhos e o pescoço.

4 – Dormir!

O ideal é respeitares as horas de sono e os horários. Desta forma a qualidade do teu sono será melhor, e o teu corpo estará em maior equilíbrio.

5 – O ambiente

Para dormirmos bem, e ter um sono profundo e descansado é importante estarmos num ambiente que seja propício ao mesmo. Procura ter o quarto limpo e arrumado. Ter uma temperatura amena também é importante.

— Para saberes mais acerca dos artigos, clica sobre os mesmos —

6 – Duche rápido

Antes de ires para a cama toma um duche rápido. Aplica no corpo um creme hidratante, e faz a tua rotina habitual no rosto. Veste um pijama cheiroso e confortável.

Cuidados antes de dormir

7 – Chá e óleo essencial

Faz um chá quentinho, vai-te ajudar a acalmar a energia agitada com a qual viveste durante o dia. Os óleos essenciais são milagrosos. Aplica umas gotinhas no teu pulso e almofada. O seu aroma encaminhar-te-à para uma dimensão de harmonia. Para potenciar o sono poderás optar óleo de lavanda, sândalo e camomila.

8 – Mãos e pés

É uma excelente altura de hidratares estas regiões. Opta por um creme bem grosso e hidratante. Durante a noite a pele absorve aquilo que necessita, e de manha estarão bem macios.

— Para saberes mais acerca dos artigos, clica sobre os mesmos —

9 – Creme de olhos

O creme de olhos de noite também é diferente do de dia. Regra geral é mais espesso e mais hidratante. Aplica uma quantidade generosa, para que durante o sono a tua pele absorva o necessário. Vê aqui qual é o creme que uso, e qual a importância do creme de olhos.

10 – Lábios

Seguindo a mesma linha de pensamento, aproveita esta altura para aplicares um hidratante mais intenso nos teus lábios. Tenta optar por um que não tenha petróleo, e que seja muito hidratante. Poderás também optar por óleos.

Banner
Related Posts

Cosmética artesanal e natural

Hi Beautis! Cosmética artesanal e natural! Estamos tão integrados neste regime, que a nossa vertente mais inocente, e a criança...

Labello Morango

Hi Beautis! Labello Morango! Ando a testar o novo Labello de morango como vos tinha mostrado aqui. É uma marca...

Creme de olhos, a sua importância, e a minha escolha pessoal!

Hi Beautis! Creme de olhos! Creme de olhos de abacate! Sabemos que a região dos olhos merece um creme especifico...

Youth Lab: água micelar e creme hidratante

Hi Beautis! Youth Lab! Youth Lab – Limpeza e Hidratação! Limpar e hidratar o rosto são dois passos cruciais na nossa...

Protetor Desembaraçante Novex Minha Praia

Hi Beautis! Spray Protetor Desembaraçante Novex Minha Praia! Protetor de cabelo solar! Para quem me segue há mais tempo sabe...

Biotherm Skin Fitness! Hidratação e Firmeza

Hi Beautis! Biotherm Skin Fitness! Biotherm Skin Fitness! Por definição tenho a pele do corpo muito seca. Aplicar creme nem sempre...

Saber Viver

Hi Beautis! Fico feliz por cada vez mais as marcas e empresas sensibilizarem-se para o tecido empresarial BLOGGER. Sem dúvida...

Nova linha NIVEA Creme Care Limpeza do Rosto

Hi Beautis! Novo! NIVEA CREME CARE LIMPEZA DO ROSTO! Tenho andado a testar estes dois lançamentos da Nivea. A limpeza do...

Beleza Masculina – Dicas para manter a pele bonita

Beleza Masculina! Já lá vai tempo em que se dizia “os homens querem-se Feios, Porcos e Maus!”. Hoje, isso é...

Cosmética biológica – LABORATOIRE HÉVÉA

Hi Beautis! – Cosmética biológica! Cosmética biológica! Sabem quando vão comprar algo perecível, produtos que por definição têm a validade muito...

Hidratar a pele depois do verão

Hi Beautis! Hidratar a pele! Hidratar a pele depois do verão! Tenho a pele muito seca, especialmente depois do Verão,...

Cosmética Natural: The Handmade Soap e Pulpe de vie!

Hi Beautis! – Cosmética Natural! Cosmética Natural! The Handmade Soap e Pulpe de vie! Estou sempre em busca de novidades...

Principais Tipos de Argilas e Seus Benefícios

Hi Beautis! Tipos de argila e seus benefícios! Tipos de argila e seus benefícios! Recentemente publiquei na minha fan page uma fotografia...

Cabelo Pantene 2016 vai começar!

Hi Beautis! Cabelo Pantene! Na passada Quinta-feira, Rita Pereira foi anunciada como a nova embaixadora e imagem das Ampolas Reparação...

Comments

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *