20 July, 2019 Moda, beleza e lifestyle

3 REMÉDIOS NATURAIS PARA GRIPES

REMÉDIOS NATURAIS!

Hi Beautis!

3 REMÉDIOS NATURAIS!

Estamos a entrar em Dezembro, e ainda por aí aquele frio fofinho! Por mais cuidados que tenhamos, acabamos sempre por apanhar um resfriado e as nossas defesas ficam mais fragilizadas. Não podemos chorar sobre o leite derramado, mas podemos ajudar o nosso corpo a resolver estas fraquezas.

Sintomas como a garganta irritada e seca podem estar a anunciar uma constipação. Antes de recorreres aos medicamentos tenta resolver com estas dicas naturais.

Gengibre e ervas

REMÉDIOS NATURAIS

Vamos aprender a fazer um spray à base de gengibre e ervas naturais. Este preparado vai acalmar a tua garganta e reduzir a tua tosse e eventual inflamação. Este preparado também é muito eficaz em feridas, pois ajuda a cicatrizar.

Os ingredientes são:

1 colher de sopa de cada equinácea seca, gengibre, tomilho e hortelã
¼ xícara de água fervida
Vodka ou rum
Frasco de spray em vidro

Junta a  a equinácea, gengibre, tomilho e hortelã num frasco. Adiciona ¼ xícara de água fervida e deixa repousar 10 minutos. Adiciona a vodka ou rum e reserva este preparado durante duas semanas. Desta forma, ficará mais eficaz.

Aplica directamente na garganta com a regularidade que sentires necessária.

 

Água quente e salgada

REMÉDIOS NATURAIS
Muitas vezes a dor de garganta tem origem numa inflamação. O sal e a água irão ajudar a desinflamar esta região. A água salgada também irá reduzir substancialmente o muco.

Os ingredientes são:

1 xícara de água morna

½ colher de chá de sal grosso

Mistura estes dois ingredientes. Gargarejar agua morna com sal vai aliviar-te imediatamente e desinfectar esta zona.

 

Limão e bicarbonato de sódio

REMÉDIOS NATURAIS
Bicarbonato de sódio é óptimo para dor de garganta, porque tem um pH alcalino que acalma a inflamação. O limão irá ser fonte de vitamina C, e vai ajudar também a reduzir a dor de garganta.

Os ingredientes são:
1 xícara de água quente
½ colher (chá) de bicarbonato de sódio
Sumo de 1 limão

Combina todos os ingredientes numa caneca e mexe, até que fiquem bem misturados. E bebe bem quente.

Espero que estas dicas caseiras e muito fáceis te ajudem a tratar a tua dor de garganta.

E quando passar, experimentem fazer este champanhe caseiro para comemorar!

Beijinhos!

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